koučingas

TIK IŠSIVADAVUSI IŠ DAUGYBĖS NORMŲ „KAIP PRIVALAI BŪTI“ IR „KO IŠ TAVĘS TIKIMĄSI“, YPAČ „KAS TAU GALIMA IR KAS NE“, ATRASI TIKRĄJĄ SAVE. 

aš pasiruošusi

koučingas

TIK IŠSIVADAVUSI IŠ DAUGYBĖS NORMŲ „KAIP PRIVALAI BŪTI“ IR „KO IŠ TAVĘS TIKIMĄSI“, YPAČ „KAS TAU GALIMA IR KAS NE“, ATRASI TIKRĄJĄ SAVE. 

aš pasiruošusi

Kviečiu atrasti kelią į tavo traukte traukiančią energiją, į unikalią ir drąsiai einančią į priekį save. 

Kodėl žingsneliais?

Darbas su įsitikinimais

Augdami iš savo aplinkos, kuri ne visuomet švelni ir palaikanti, atsinešame įvairiausius įsitikinimus. Kartais jie mums padeda, kartais siaubingai kiša koją. Pirmas žingsnis einant didelio tikslo link - darbas su mūsų vidiniais pedalais: ar netyčia norėdami gazuoti išties nespaudžiame stabdžio?

Ko TU išties nori?

Dažnai gyvename ir dirbame išties neskirdami laiko išsiaiškinti, kieno suformuotomis vertybėmis vadovaujamės? Ar joms mums tikrai tinka? Kodėl siekiame tikslų, kurių siekiame? Ar netyčia mumyse neverda vidinis konfliktas, stumiantis mus į sąstingį?

Kurkime švelnų pokytį

Intuityviai bėgame nuo pokyčio, nes bijome nesėkmės, galimo statuso ar pajamų praradimo, dvasinio skausmo... Tačiau, vengdami keistis, užstringame realybėje, kuri mums nebetinka. Ar tai ne per didelė kaina?

O jei sukūrus pokytį bus ne blogiau, o geriau?

Kūno ir minčių balansas

Įsivaizduokite, jei nuolat liptumėte į kalną be jokių pauzių? Kaip greitai perdegtumėte? Deja, dauguma žmonių į gyvenimo kalnus ne lipa, o bando užbėgti be jokių pertraukų. Pakeliui parklupdinami perdegimo jie taip niekada ir nepasiekia viršūnės. Pakeiskime tai. 

Koučingo sesijos

1 susitikimas

150 eur

1,5 val. trukmė,

online formatu

3 susitikimai

350 eur

1,5 val. pirmas, kiti

1 val., online formatu

(116 eur už sesiją)

*galima mokėti dalimis 

5 susitikimai

400 eur

1,5 val. pirmas, kiti

1 val., online formatu

(80 eur už sesiją)

*galima mokėti dalimis 

Norint rezervuotis laiką konsultacijai, parašyk laišką trumpai aprašydama iškilusią problemą.

 

Yra priežastis, kodėl prašau pirma parašyti laišką: jau tada prasideda procesas, rašydama tu skiri laiko pažvelgti į save, paklausti „ką savyje nešiojuosi, kas man nebetarnauja?". O aš galiu Tave geriau pažinti ir pasiruošti mūsų susitikimui.

Koučingo sesijos

1 susitikimas

Trukmė 1,5 val., 

online formatu

150eur

3 susitikimai 

Pirmas 1,5 val., kiti 1 val.

116 eur už sesiją.

350eur

*galima mokėti dalimis 

5 susitikimai 

Pirmas 1,5 val., kiti 1 val.

80 eur už sesiją.

400eur

*galima mokėti dalimis 

Norint rezervuotis laiką konsultacijai, parašyki laišką trumpai aprašydama iškilusią problemą.

 

Yra priežastis, kodėl prašau pirma parašyti laišką: jau tada prasideda procesas, rašydama tu skiri laiko pažvelgti į save, paklausti „ką savyje nešiojuosi, kas man nebetarnauja?". O aš galiu Tave geriau pažinti ir pasiruošti mūsų susitikimui.
 

klientų atsiliepimai

išėjau pradėjus tikėti, kad galiu turėti veikiantį verslą!

Pirmą kartą buvau koučingo sesijoje. Esu labai dėkinga už šią valandą. Su Rasos vedimu greitai prisikasiau iki savo skaudulių ir nebetarnaujančių įsitikinimų. Esu tikra, kad ši sesija buvo ypatingai reikšminga tam, kad mano pasenę įsitikinimai pradėtų keistis. Atėjau negalėdama įsivaizduoti savo verslui pozityvios vizijos, o išėjau apčiuopus, kodėl taip yra ir, svarbiausia, pradėjus tikėti, kad galiu turėti veikiantį verslą! Ačiū 

Indrė Bielavičiūtė

Kaip buvo jėga!

Ką tik turėjau koučingo sesiją. Kaip buvo jėga! Į sesiją atėjau su "žinojimu" , kad tuoj man pasakys, pvz kad būtinai turiu susikurti Instagram profilį , o išėjau su visiškai kitais būdais, kurie man daug labiau priimtini. Atrodo, kad idėjos tiesiog sproginėja. Buvo labai malonus ir jaukus pokalbis, kurio metu ir pajuokavom ir pakalbėjom apie strategijas. Labai labai ačiū!

Kristina M.

padėjo išspręsti vidinį darbo skaudulį

Rasą seku jau ilgai. Prisipažinsiu, visada atrodė, kad koučingas toks... šarlataniškas reikalas... bet jaučiau, kad mane labai kažkas traukia ateiti pas Rasą, tuo pačiu mačiau, kaip ji padėjo kitoms merginoms (iš IG atsiliepimų) ir susigundžiau. Nuoširdžiai galiu labai labai rekomenduoti, man Rasa padėjo išspręsti vidinį darbo skaudulį, kurį pati seniai nešiojausi ir man atrodė neįmanoma pakeisti tos situacijos.

Ačiū!

Monika P.

padėjo susidėlioti planą

Noriu labai padėkoti Rasai. Ėjau visai kitu klausimu dėl darbo, o po mūsų sesijos supratau, kad man visai nesinori eiti dabartiniu keliu. Nors ant popieriaus viskas skambėjo gražiai, reikėjo palaikymo sau pripažinti, kad esu ne savo rogėse. Dabar jau praėjo nemažai laiko, Rasa man padėjo susidėlioti planą, kaip keisti situaciją ir nuo ko pradėti. Dabar daug geriau jaučiuosi, viena pati tikrai nebūčiau taip greitai pamačiusi kame šuo pakastas. 

Kamilė T.

viena produktyviausių valandų

Lauryna Lapuonienė

padėjo pasidaryti naujos veiklos pradžios planelį

Noriu padėkoti Rasai už koučingo susitikimą. Nors atrodė, kad net neturiu aiškios idėjos, tačiau Rasa labai profesionaliai padėjo susidėlioti taškus ant i, pasidaryti naujos veiklos pradžios planelį, suteikė ne vieną ir ne dvi idėjas, kaip prasitestuoti, kokias veiklas galima apimti. O svarbiausia, kažkaip sugebėjo taip smagiai ir nejučiom užmotyvuoti, kad iš "ar verta čia dabar man pradėti" tapo "reikia greičiau daryti, kol kažkas kitas nepradėjo daryti to paties" Labai ačiū! Rekomenduoju!

E. Matonė

apie mane

Konsultuoju karjeros, drąsos keistis, perdegimo ir savo pašaukimo ieškojimo klausimais.

 

Esu baigusi „Igrow“ Instituto koučingo studijas ir turiu ICF international koučingo sertifikatą. Svarbiausia, esu asmeniškai nuėjusi ilgą kelią kurdama savo karjerą korporacijoje, vėliau augindama verslą, siekdama svajonių, priimdama sudėtingus sprendimus ir „išduodama“ sau leidimą keistis.

 

Žinau, ką reiškia perdegimas, žinau, ką reiškia, kai ateina projektų pabaigos ir mums tenka įvykdyti didelius pokyčius gyvenime. Žinau, kaip būna baisu. Kartu, žinau, kaip gera išmokti rinktis drąsą ir pasitikėti savimi.

 

Nuoširdžiai noriu padėti Tau siekti svajonių. 

noriu siekti svajonių

2500+

Kursų ir programų dalyvių

400+

Koučingo valandų

10+

Metų dirbant sau ir kuriant verslą 

Prenumeruok naujienlaiškį

Prisijunk prie bendruomenės ir gauk mano rašomos knygos ištraukas, patarimus ir įžvalgas apie verslo ir dvasingumo balansą, sužinok apie naujausius projektus ir gauk specialius pasiūlymus.

Prisijunk prie bendruomenės ir gauk mano rašomos knygos ištraukas, patarimus ir įžvalgas apie verslo ir dvasingumo balansą, sužinok apie naujausius projektus ir gauk specialius pasiūlymus.

R.J.

R.J.

Prenumerata sėkminga! 🎉
Prenumerata sėkminga 🎉